Kaip saugiai stovyklauti per Covid

Ligų kontrolės centrų (CDC) teigimu, COVID-19 pandemija vis dar stipriai tęsiasi, atrodo, kad lauke yra saugiausia vieta.Tačiau ar net saugu stovyklauti, kai daugiau žmonių plūsta į lauką pramogauti lauke?

CDC teigia, kad „išlikti fiziškai aktyviam yra vienas geriausių būdų išlaikyti sveiką protą ir kūną“.Agentūra skatina žmones lankytis parkuose ir stovyklose, tačiau laikantis tam tikrų pagrindinių taisyklių.Turėsite ir toliau laikytis geros asmeninės higienos ir išlaikyti socialinį atstumą.

Robertas Gomezas, epidemiologas ir visuomenės sveikatos bei „Parenting Pod“ patarėjas COVID-19, taip pat sutinka, kad stovyklavimas yra saugus, jei laikotės CDC gairių.Laikykitės šių patarimų, kaip saugiai stovyklauti per Covid:

Likite vietoje

„Pabandykite stovyklauti vietinėje stovyklavietėje, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti COVID-19 virusu“, – siūlo Gomezas. „Stovyklavimas vietinėje stovyklavietėje pašalina nebūtinų kelionių už jūsų bendruomenės ribų poreikį“.

CDC taip pat rekomenduoja iš anksto pasikonsultuoti su stovyklaviete, kad sužinotumėte, ar vonios kambarys yra atidarytas ir kokios paslaugos yra prieinamos.Tai padės iš anksto pasiruošti tai, ko reikia, ir išvengti netikėtų staigmenų.

 

Venkite užimto ​​laiko

Vasaros mėnesiais ir švenčių savaitgaliais stovyklavietės visada yra judresnės.Tačiau jie paprastai būna tylesni per savaitę.„Stovyklavimas įtemptu metu gali kelti pavojų užsikrėsti COVID-19, nes susidursite su kitais asmenimis, kurie gali susirgti šia liga ir neturėti jokių simptomų“, – perspėja Gomezas.Venkite ilgų kelionių toli nuo namų

Kadangi „Covid“ taisyklės ir nuostatai gali gana greitai keistis priklausomai nuo „Covid“ numerių, nėra gera idėja keliauti toli nuo namų arba labai ilgai trukti stovyklavietę.Laikykitės trumpesnių kelionių, kad galėtumėte saugiau mėgautis stovyklavimu.

 

Keliaukite tik su šeima

Gomezas sako, kad stovyklavimas tik su savo šeimos nariais sumažina riziką susirgti kitais asmenimis, kurie gali sirgti, bet neturi jokių simptomų.„Kadangi vis daugiau sužinome apie SARS-CoV-2 plitimo būdą, žinome, kad jums kyla didžiausia rizika artimai kontaktuojant su kitais žmonėmis, nes jis lengvai plinta oro lašeliais kosint ar čiaudint“, – sakė dr. Loydas. priduria: „Štai kodėl turėtumėte išlaikyti savo grupę mažą, keliauti su žmonėmis iš savo namų“.

 

Išlaikyti socialinį atstumą

Taip, net ir lauke turite būti bent šešių pėdų atstumu nuo žmonių, su kuriais negyvenate.„Neišlaikant socialinio atsiribojimo kyla pavojus būti arti žmogaus, kuris gali sirgti šia liga ir nežino, kad ja serga“, – sako Gomezas.Ir, kaip rekomenduoja CDC, jei negalite išlaikyti tokio atstumo, dėvėkite kaukę.„Veido apdangalai yra būtiniausi tais laikais, kai sunku atsiriboti“, – sako CDC. Sukraukite malkas ir maistą patys.

 

Nusiplauk savo rankas

Tikriausiai pavargstate girdėdami šį patarimą, tačiau norint sulėtinti COVID-19 ir kitų mikrobų plitimą, būtina laikytis higienos.Tas pats pasakytina ir apie tai, kai keliaujate į stovyklavietę.„Kai sustojate degalinėse, dėvėkite kaukę, praktikuokite socialinį atsiribojimą ir nusiplaukite rankas taip, kaip darytumėte eidami į bakalėjos parduotuvę“, – pataria daktaras Loydas.

„Neplaunant rankų gali kilti pavojus, kad ant rankų gali atsirasti COVID-19 mikrobų, kurių galėjote gauti nuo daiktų, kuriuos palietėte“, – aiškina Gomezas. „Jūsų rizika užsikrėsti COVID-19 didėja dėl to, kad mes visi linkę. paliesti mūsų veidą to nepastebėjus“.

 

Sukaupti atsargas

Nors dauguma stovyklaviečių laikosi rekomenduojamų CDC valymo įrenginių gairių, geriau būti saugiems nei gailėtis.Niekada nežinote, kada ir kaip dažnai patalpos buvo valomos ir kaip gerai jos buvo valomos.„Jei keliaujate į stovyklavietę, svarbu turėti kaukių, rankų dezinfekavimo priemonių, dezinfekuojančių servetėlių ir rankų muilo“, – sako daktaras Loydas. „Kai pateksite į stovyklavietę, atminkite, kad žmonės gali būti keliaujate ten iš visų pusių, todėl nežinote, kas ar su kuo jie susidūrė.

Apskritai stovyklavimas gali būti veikla, kuria galite mėgautis koronaviruso pandemijos metu, jei laikotės CDC gairių.„Jei laikotės atstumo, dėvite kaukę ir laikotės geros higienos, stovyklavimas šiuo metu yra gana mažai rizikinga veikla“, – sako dr. Loydas, – „tačiau, jei jums pradeda pasireikšti simptomai ar kam nors kitam jūsų grupės nariui. Tai daro, svarbu nedelsiant izoliuoti simptomus turintį asmenį ir susisiekti su kitais stovyklautojais, su kuriais galbūt susidūrėte.